Jak rychle zvýšit potenci doma?

Muž s impotencí

Jedním z důležitých ukazatelů fyzického a psychického zdraví člověka je potence. Závisí na tom emoční rovnováha a normální vztahy s opačným pohlavím. Při absenci erekce a nedostatku sexu se mohou vyvinout závažné patologie nebo komplex méněcennosti. Je možné zvýšit účinnost doma, hlavní věcí je správný výběr správných lidových prostředků a přípravků.

Příznaky impotence

Erektilní dysfunkce může být trvalá nebo dočasná, ale v obou případech vyžaduje úpravu denního režimu, změnu stravy a revizi životního stylu. Impotenci způsobenou anorganickými faktory lze obvykle vyléčit bez pomoci lékaře. Ale v případě, že se to objevilo na pozadí chronických patologií, je nereálné vyřešit problém sami.

Muž čelil erektilní dysfunkci

Indikace pro naléhavou návštěvu lékaře je:

  • nedostatek nekontrolované erekce ráno;
  • neschopnost přirozeného vzrušení;
  • pomalá erekce, nedostatečná pro pohlavní styk;
  • úplný nezájem o proces sexuálního kontaktu;
  • zmizení "stoupačky" během sexu;
  • častá předčasná ejakulace nebo neschopnost ji dosáhnout kvůli letargii penisu.

Při kontaktu s lékařským zařízením lékař předepíše testy a komplexní vyšetření pánevních orgánů, aby stanovil přesnou diagnózu a identifikoval hlavní příčinu oslabení potence, a poté předepíše vhodné léky k jejímu obnovení.

Důležité!

S poklesem erektilní funkce se zvyšujícím se charakterem je nutné vyhledat radu urologa nebo androloga. Samoléčba doma může vést k exacerbaci chronických onemocnění nebo k obecnému zhoršení pohody.

Léčba domácí erektilní dysfunkce

Pokud během lékařské prohlídky nejsou zjištěny závažné abnormality v práci těla, může pacient podstoupit léčbu doma. V tomto případě se ke zvýšení erekce často používají lidové léky, léky, speciální cvičení a masáže.

Přípravy na zvýšení potence

K obnovení reprodukčního systému existují desítky farmaceutických produktů, které přímo ovlivňují přívod krve do penisu nebo zvyšují produkci testosteronu. Většina z nich má působivý seznam kontraindikací. Jedná se zejména o kardiovaskulární onemocnění, infarkt a mozkovou mrtvici za posledních šest měsíců, některá onemocnění endokrinního a nervového systému. Proto je před jejich použitím doporučeno poradit se s lékařem, aby nedošlo k poškození těla.

Lékař předepíše pacientovi lék ke zvýšení účinnosti

Účinné léky na zbavení se impotence:

  • Droga je stimulátor účinnosti, jehož účinná látka způsobuje silný příval krve do genitálií, díky kterému se objevuje erekce. Tablety pokračují v práci po dobu 24 hodin;
  • Lék, který zvyšuje libido, urychluje erekci penisu. Používá se k prevenci a léčbě impotence;
  • Biologicky aktivní přísada na bázi rostlinných složek. Reguluje hladinu pohlavních hormonů, čímž zajišťuje normální fungování pánevních orgánů;
  • Přípravek obsahující ženšen, stimuluje sexuální touhu a prodlužuje pohlavní styk;
  • Lék s protilátkami na endoteliální NO-syntázu. Je považován za bezpečný homeopatický lék. Používá se k léčbě erektilní dysfunkce, rychle posiluje erekci a předchází onemocněním urogenitálního systému.

Lidové léky, které mohou zvýšit účinnost

Navzdory skutečnosti, že nyní existuje spousta účinných farmaceutických přípravků pro obnovení fungování orgánů reprodukčního systému, tradiční medicína stále neztrácí svou popularitu. Důvodem je, že nabízí rychle působící produkty na přírodní bázi, které vám pomohou snadno navázat intimní život a vrátit silnou erekci bez poškození zdraví. Lidové recepty navíc zahrnují ingredience prodávané v jakékoli lékárně nebo obchodu s potravinami.

Metody přípravy léků ke zvýšení účinnosti:

    Příprava směsi sušeného ovoce, ořechů a citronu ke zlepšení účinnosti
  • Smíchejte jádra vlašských ořechů, sušených meruněk, sušených fíků, sušených švestek (ve sklenici), nakrájejte a projděte mlýnkem na maso spolu s neloupaným citronem. Nalijte směs sklenicí tekutého medu. Vše důkladně promíchejte a přeneste do skleněné nádoby s víkem. Udržujte v chladu. Každé ráno na prázdný žaludek jíst 1 polévkovou lžíci. l. směsi. Všechny přísady zvyšují účinnost. Kromě toho jsou bohaté na vitamíny A, PP, C, B, mikro- a makroelementy odpovědné za produkci testosteronu, posilující imunitní systém. Denní příjem léku pomáhá tělu bojovat s bakteriemi a viry, snižuje zánět, stimuluje mozkovou činnost, což je důležité v případě těžké duševní a fyzické práce;
  • Ve stejném poměru smíchejte čerstvě vymačkaný mrkvový džus a med. Směs se vypije na 2 polévkové lžíce. l. třikrát denně. Tento lék je kontraindikován u lidí s onemocněním slinivky břišní, individuální nesnášenlivostí k včelařským produktům a extrémní obezitou;

    Důležité!

    Navzdory užitečným vlastnostem tradiční medicíny mohou v případě nešikovného použití nebo v přítomnosti určitých chronických onemocnění způsobit nenapravitelné poškození zdraví. Proto před zahájením léčby musíte poradit se svým lékařem a ujistit se, že nedochází k alergické reakci těla na složky užívaného léku.

  • Ženšen, který je symbolem mužské síly, pomůže doma zvýšit účinnost na předchozí úroveň. Při přípravě léčivé infuze se kořen rozetře na struhadle nebo rozdrtí v mixéru. 100 g výsledné kaše se nalije do 400 ml vroucí vody, po 5-6 hodinách, 3 lžíce. l. přírodní med, 2 lžičky. mletá skořice. Užívejte každý den ráno před jídlem, 100 ml. K rychlému posílení erekce se půl hodiny před pohlavním stykem vypije dvojitá dávka. V lékárně si můžete koupit také hotovou alkoholovou tinkturu. Rozpusťte 20-30 kapek drogy v 1 polévkové lžíci. l. vodu a pít na lačný žaludek. Ženšen pomáhá překonat chronickou únavu, podporuje příval energie, zvyšuje krevní oběh, který je nezbytný pro plné fungování genitálií;
  • Med a aloe pomohou zvýšit potenciál u mužů
  • Medový nápoj pomůže zvýšit a prodloužit erekci. K jeho přípravě budete potřebovat sklenici zralých listů aloe. Chcete-li získat léčivou šťávu, musíte se zbavit tvrdé vnější skořápky a protlačit buničinu několika vrstvami gázy. Poté musíte výslednou surovinu smíchat se sklenicí přírodního medu a červeného vína. Ve skleněné nádobě se zavřeným víkem se směs uchovává na chladném tmavém místě po dobu 30 dnů, dokud nezíská léčivé vlastnosti. Poté musíte vypít 1 polévkovou lžíci každý den. l. před jídlem 3krát denně. Doma tedy můžete výrazně zlepšit erektilní funkci bez pomoci drahých léků.

Zlepšení erektilní funkce cvičením

U mužů, kteří vedou sedavý životní styl, se potence často snižuje v důsledku přetížení pánevních orgánů. V tomto případě vám k posílení erekce pomohou jednoduchá cvičení, která nevyžadují zvláštní fyzickou zdatnost nebo vytrvalost:

  • Ve stoje (nohy na šířku ramen) musíte provádět kruhové pohyby pánví. Nejprve jedním způsobem, pak druhým;
  • Ležíte na tvrdém povrchu, měli byste provést „kroucení". Při nádechu zvedněte ramena a natahujte se pravým loktem na zvednuté levé koleno a opakujte to samé s ostatními končetinami;
  • Cvičební „kolo" známé z dětství. Ležící na podlaze střídavě zvedejte nohy a simulujte šlapání;
  • Chůze na místě, zvedněte kolena vysoko.

Všechny tyto činnosti jsou zaměřeny na zvýšení přívodu krve do pánevních orgánů a posílení svalů dolní části těla. Můžete je provádět kdykoli po dobu 10-20 minut.

Každé cvičení musí být opakováno 15-20krát. Postupem času se jejich počet zvyšuje. Když počet opakování dosáhne 50, posílí se nejen potence, ale také pánevní svaly, které při pohlavním styku přebírají hlavní zátěž.

Produkty, které zvyšují erekci

Chcete-li dosáhnout dobré účinnosti, zlepšit libido, musíte revidovat stravu a vyloučit z ní všechny škodlivé potraviny, které snižují mužskou sílu.

Potraviny, které zlepšují účinnost:

    Mléčné výrobky v nabídce člověka k posílení potence
  • Čerstvé mléko a fermentované mléčné výrobky. . . Tyto potraviny by měly být přítomny ve stravě jakékoli osoby, dospělých mužů i žen. Komplex vitamínů, minerálů a aminokyselin, které tyto produkty tvoří, zajišťuje hladký chod všech tělesných systémů. S dostatečným množstvím mléčných výrobků v denním menu se posiluje kostní tkáň, zlepšuje se mozková aktivita a zvyšuje se libido;
  • Maso. . . Obsahuje bílkoviny, polynenasycené kyseliny, vitamíny, mikro- a makroelementy, které jsou odpovědné za stav kardiovaskulárního, nervového systému, svalové tkáně, produkci dostatečného množství pohlavních hormonů. Ale ne všechna masná jídla jsou zdravá. Muž by se měl vyvarovat nadměrné konzumace vepřového masa. Způsobuje hromadění cholesterolu v krvi, což zhoršuje přívod krve do pánevních orgánů. Lepší jíst hovězí, králičí a kuřecí maso;

    Důležité!

    Potence závisí na mnoha faktorech obklopujících člověka a je přímým odrazem stavu celého organismu. Proto je důležité sledovat své zdraví, vést životní styl, který vám umožní udržovat mužskou sílu po mnoho let.

  • Med a včelařské produkty. . . Stimulují tok sexuálního vzrušení, zlepšují krevní oběh v pánevních orgánech. Posílit imunitu, snížit zánětlivé procesy v těle, odstranit toxiny a toxiny;
  • Ryba. . . Obsahuje velké množství snadno stravitelných bílkovin, polynenasycených mastných kyselin a minerálů. Zrychlují produkci testosteronu, zlepšují stav cév a kostní tkáně. Pro muže jsou nejužitečnějšími druhy ryb platýs, tuňák, makrela;
  • Ořechy. . . Jsou nesmírně nezbytné pro mužské tělo, protože obsahují důležité stopové prvky pro správné fungování reprodukčního systému - zinek, hořčík a draslík. Chcete-li zvýšit účinnost, musíte každý den jíst hrst všech druhů ořechů - vlašské ořechy, piniové oříšky, lískové ořechy, pistácie;
  • Mořské plody jsou dobré pro zdraví mužů
  • Ústřice a jiné mořské plody. . . Jsou bohaté na látky, které zvyšují sexuální vzrušení, posilují erekci a prodlužují dobu pohlavního styku. Pokud použijete i malé množství těchto produktů, získáte silný „boner" a živé pocity během sexu.

Změna životního stylu

V některých případech stačí ke zvýšení erektilní funkce, aby muž změnil své návyky, které negativně ovlivňují účinnost. Pomůže také předcházet budoucím zdravotním problémům, pokud je vaše erekce v tuto chvíli v pořádku. Léčba nemoci je koneckonců mnohem obtížnější než její prevence.

Návyky, které mohou zlepšit erekci:

  • Správná výživa. . . Dostatečné množství živin povede k normalizaci všech životně důležitých procesů v těle, což bude mít nepochybně pozitivní vliv na účinnost;
  • Úplný odpočinek. . . Tělo a mozek musí pravidelně odpočívat od shonu každodenního života, problémů v práci. 7-8 hodin spánku doplňuje energii a zlepšuje výkon;
  • Sport. . . Fyzická aktivita zlepšuje práci kardiovaskulárního systému, posiluje svaly, činí tělo atraktivním a odolným. Kromě toho se při sportu produkují endorfiny - „hormony štěstí". Neutralizují účinky stresu a deprese, které inhibují produkci pohlavních hormonů u mužů;
  • Chůze. . . Denní venkovní procházky mohou zlepšit celkové zdraví, zmírnit psychický stres a odvrátit pozornost od problémů. Během chůze se zvyšuje krevní oběh, odstraňují se toxiny a toxiny a tělo je nasyceno kyslíkem;
  • Zefektivnění sexuálního života. . . Časté změny partnerů a také nedostatek sexu vedou k erektilní dysfunkci. Navíc při promiskuitním pohlavním styku vždy existuje riziko nakažení sexuálně přenosnými chorobami, které přímo ovlivňují stav potence;
  • Odmítnutí špatných návyků. . . Absence tabáku a alkoholu v životě člověka má lepší vliv na jeho zdraví - zlepšuje se zásobování genitálií krví, zvyšuje se fyzická výdrž, normalizuje se biosyntéza testosteronu;
  • Studená a teplá sprcha. . . Každodenní používání metody střídání studené a horké vody zlepší tón pokožky a svalové tkáně, bude mít stimulační účinek na prokrvení genitálií a dodá silnou energii po celý den.